2015年04月27日

付けて動くと、腹筋が働く!!!

http://ichiban-boshi.com/shop/shop.cgi?id=56
本当だったら、買いたいけど。
聞くのでしょうか?
いや、効くのかな?非常に疑問。
ずっと、いろうんな者に
posted by yuuki at 04:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月18日

ダイエットの最中

ダイエットの真最中

只今ダイエットの真最中です。もちろんモデ痩せをしています。
このダイエット方法はとても簡単で、
マニュアルを読んで食事方法を実践するだけで綺麗に痩せられるのです。

もちろん一週間で痩せるというのでは無く、
じっくりと本当に綺麗に痩せる事が出来る方法です。
ですからリバウンドも無しなのです。

モデ痩せを始めるまでは、ただお米を抜いたり、一食抜いたりと、
不健康なダイエットを続けていました。
数日は食事制限も可能ですが、やはり食べたい欲求に負けて
大量に食べてしまい、悪循環に陥っていました。

しかし、このモデ痩せは、甘い物やお酒も我慢する事は不要です。

普通の生活を続ける事が出来るという事で私も始めてみました。

⇒ http://www.infotop.jp/click.php?aid=141446&iid=35299&pfg=1

マニュアルには膨大な情報が詰まっていますが、
覚えておかなければならない部分は
ほんの数ページだけですので、本当に簡単です。

あとは慣れてきてからじっくりと読む事で、
痩せるしくみが理解出来る様になります。

⇒ http://www.infotop.jp/click.php?aid=141446&iid=35299&pfg=1

この痩せるしくみを知っていると一生の宝物になります。
今なら誰でもこの宝物のモデ痩せを手に入れる事が出来るのです。
是非一緒に始めましょう。
posted by yuuki at 10:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月21日

ダイエットは体重を落とすことではありません

ダイエットは体重を落とすことではありません。


あなたはダイエットと聞くと、なにを思い浮かべますか?

運動でしょうか?それとも食事制限でしょうか?

そんなもの必要ありません。

それは、ダイエットは痩せることではないからです。

確かに運動や食事制限を始めれば
痩せていくことは間違えありません。

間違えないのですが、、、。

 http://123direct.info/tracking/af/166938/GgQP04gO/
運動

これは、健康的で一番良い方法です。

しかし、普段運動をやらない人がいきなり運動を始めたとしても
効果的にはダイエットには成功できません。

まず、運動を用いて痩せるためには
有酸素運動をして酸素を体に送り込んで
脂肪を燃焼させていくことが先決なのです。

ですが、運動を普段やらない人がいきなり運動を始めてしまうと
有酸素運動が効率よくできません。

それは普段体を動かしていませんから、
スタミナ不足になるからです。

そんな状態でどうやって効率よく酸素を体内に
送ることが出来るでしょうか?

申し訳ありませんが、そのような運動では全く痩せる事ができないでしょう。

次に食事制限です。

食事制限は極端に肥満になった人や、病気などで強制的に痩せなくては
いけないような方がやる医療行為です。

なにも健康なあなたが医療行為をする必要が
どこにあるでしょうか?

しかも、食事制限で痩せたとしても
基礎代謝が下がる一方で徐々に痩せにくい体に変化してしまいます。

まさに、代謝を下げる方法です。

あなたは、まだ痩せることばかり考えて
間違ったダイエットを続けるつもりでしょうか?

もう一度言いますが、
 http://123direct.info/tracking/af/166938/GgQP04gO/

ダイエットは痩せることではありません。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ダイエット本来の意味は規則正しい食生活を意味します。

これは、アメリカのdiet=食物、(日常的な)食事という意味になります。

日本だけはなぜか、diet=痩せることのように言われています。

ギリシャでは生活のやり方という意味になります。

このように、ダイエット本来の意味は日常的な食生活や生活のことをあらわすのです。

つまり、なにをやるべきなのか?

普段の食生活や生活をやればいいのです。

あなたはダイエットのことばかり考えて
様々なダイエット用品を購入してきたのではありませんか?

果たしてそれ自体に効果はありましたか?

根本的な考えが知りたいのでしたら
 http://123direct.info/tracking/af/166938/GgQP04gO/


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posted by yuuki at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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